Intervallfasten

Konsequent & Gesund

Achten Sie nicht wirklich darauf, wann und was Sie zu sich nehmen? Dies ist in jungen Jahren mit einem starken Stoffwechsel kein Problem. Doch mit wachsendem Alter oder durch Krankheiten, wie Diabetes, ändert sich der Stoffwechsel. Nun sehen wir die falsche Ernährung sehr schnell auf der Waage. Dies hat einen schlechten Einfluss auf das Körpergefühl. Diesem Problem kann man mit Intervall Fasten wissenschaftlich belegt entgegnen und seinen Stoffwechsel auf gesunde Art und Weise anregen.

Was ist Intervall Fasten?

Beim Intervall Fasten gibt es verschiedene Methoden. Die Methoden unterscheiden sich in der Einteilung, wann gegessen wird und wann größtenteils auf Nahrungszunahme verzichtet wird. Die Idee ist, den Stoffwechsel anzuregen und zielgerichtet zu trainieren, um die Nahrung besser umzusetzen ohne Gewicht zuzulegen. Darüber hinaus soll der Körper in ein besseres Gleichgewicht zwischen Essen und Verdauen gebracht werden, um gesünder zu leben. Die Intervallfasten Methode hatte Ihre ersten Varianten bereits in der Steinzeit.

Der Kurs

• Bereitstellung eines kompletten Ernährungssystems
• Schritt-für-Schritt Intervallfasten Anleitung
• Mehr als 70 exklusive Intervallfasten Rezepte
• Kochen mit normalen Zutaten und für die ganze Familie
• Maximale Gesundheit und kein Jojo-Effekt
• Betreuung am Smartphone, Tablet und Computer
• Natürliches „Anti-Aging„